PROGRAMME
Ouverture de la Salle de Danse (Dojo derrière la piscine) 9h30
- 9h30-10h Echauffement des Parcours à sec
- 10h-10h15 Réunion des juges et mise en place de nageuses
- 10h15-11h45 Compétition des Parcours à sec (23D, 14A, 11O)
- 11h45 Résultats des Parcours à sec
Ouverture de la Piscine à 12h20
- 12h30-13h00 Echauffement des Découvertes
- 13h15 Compétition Propulsion Technique (24 nageuses)
- 13h45 Compétition Figures imposées (22 nageuses-2 ateliers)
- 14h30 Compétition Pass’Compétition (13 nageuses)
- 15h00 Résultats des Découvertes
- 15h00 Echauffement des Argent et Or (Les nageuses sont priées d’arriver pour 14h30)
- 15h30 Compétition Propulsion technique Argent et Or (21 et 8 nageuses)
- 16h00 compétition Figures imposées Argent et Or (14/6 et 14/5)
- 17h30 Résultats des Synchro Argent et Or
- 17h30 Confrontation des Figures obligatoires Avenirs (28 nageuses) (Les nageuses sont priées d’arriver pour 17h00)
- 18h30 Fin de la Journée.
Sur place, le club des Sirènes d’Ornon proposera une buvette
Merci de dire à vos nageuses ne pas marcher dans les vestiaires de la piscine avec les chaussures !